Permettez-vous de vous connecter à l’esprit et à la sérénité des majestueuses montagnes pyrénéennes pendant les retraites de pleine conscience en montagne proposées par Plum Village. Située en Andorre, ces retraites vous permettront d’intégrer les principes du bouddhisme et de la pleine conscience dans vos activités de ski, de ski de randonnée ou, plus tranquillement, de raquettes à neige. Profitez de cette occasion de construire une sangha grâce aux doux conseils des monastiques du Plum Village qui vous guideront dans les méditations du matin et du soir, dans les conversations sur le dharma et dans les contemplations en pleine conscience.
Ski et pleine conscience: vous aurez l’occasion de pratiquer le ski alpin traditionnel avec les moines. Une expérience préalable du ski (ou du snowboard) est requise. Matériel de ski disponible à la location au cas où vous en auriez besoin.
Raquettes à neige et ski de randonnée: vous aurez l’option de faire des raquettes à neige dans le paysage hivernal tranquille ou de faire du ski de randonnée.
Aucune compétence n’est requise, sauf la capacité de marcher, pour faire des raquettes. La location de l’équipement est comprise dans le prix de la retraite.
Le ski de randonnée s’adresse aux skieurs expérimentés qui ont déjà expérience du ski hors-piste. Vous devez apporter votre propre équipement de ski de randonnée, y compris les skis, les chaussures, les peaux, le DVA (détecteur de victimes d’avalanche) et la pelle.
L’hébergement comprend une auberge propre et moderne qui évoque un sentiment de communauté. N’oubliez pas votre maillot de bai! La vue imprenable de l’auberge et le jacuzzi créent une ambiance chaleureuse.
Nous abordons chaque aspect de la retraite avec une attention particulière pour la Terre Mère. Tous les repas, qui sont inclus dans le prix, seront végétariens ou végétaliens.
Veillez nous informer de toute restriction alimentaire lors de l’inscription. Les dispositions alimentaires sont planifiées à l’avance par le restaurant pour accommoder notre groupe. Nous souhaitons nous assurer que les besoins alimentaires de chacun sont satisfaits.
Les participants sont vivement encouragés à faire du covoiturage (voir notre forum sur le covoiturage) ou à prendre le train et le bus. L’avion n’est pas encouragé. Toutefois, si vous devez prendre l’avion, profitez-en pour prolonger votre séjour en explorant les régions voisines de France et d’Espagne (et peut-être même le Village des Pruniers!). La consommation d’alcool n’est pas autorisée pendant la retraite.
Pour plus d’informations, n’hésitez pas à consulter notre page d’informations pratiques et notre forum FAQ.
